EVAH（エヴァー）更埴店ブログ

こんにちは。

きょうは朝、早く目が覚めたので
家の周りを散歩してみました。




朝の静かな雰囲気がちょっといい感じです。

朝の散歩は、出勤前に疲れない程度に行うと、ダイエット効果があったりストレス解消にもなるらしいです。(ほんとは日の光をあびたほうが、もっといいらしいですが、きょうは曇りでした…)
疲れない程度に…と思ったんですが、少し歩いただけで疲れてしまい
これが体力の衰えなんでしょうか…。

これからがんばって歩いてみようかな…？

そんな高野でした。